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martes, 24 de marzo de 2009

EL VIH Y LA TANATOLOGIA


ELIZABETH KUBLER.-TANATOLOGA

Los seres humanos sentimos temor ante todo aquello que nos resulta desconocido. Somos frágiles y podemos sucumbir, entre muchas otras cosas, frente al dolor, la pérdida y, por supuesto, la muerte.

Según datos proporcionados por el Instituto Mexicano de Tanatología AC (Inmextac), la muerte de adultos por enfermedades crónico degenerativas, como enfermedades cardiovasculares, VIH/sida, diabetes y esclerosis múltiple se ha incrementado en los últimos años. El reporte del Programa Conjunto de las Naciones Unidas sobre el VIH/sida indica que en 2005 han muerto más de tres millones de personas en el mundo por causas relacionadas por la infección por VIH.

Se calcula que únicamente cinco por ciento de la población mexicana con alguna afección crónica, u otros padecimientos o afecciones emocionales, acude y solicita ayuda de especialistas en tanatología. “La tanatología se ha difundido, pero se le ha visto como una figura poco apreciada por los profesionales de la salud y la población; por lo tanto, los pacientes no son informados o motivados para que cuenten con apoyo de un tanatólogo dentro de la institución a la que recurre el paciente”, cuenta la doctora Blanca Reséndiz, quien forma parte del equipo de tanatólogos especializados del Inmextac.

Qué es la tanatología

Ante el panorama de incertidumbre que envuelve nuestra fragilidad, que se revela, sobre todo, al saber que se vive con una infección crónica como el VIH/sida, surgen múltiples preguntas del tipo: ¿cómo vivir con este dolor?, ¿cómo seguir adelante?, ¿qué es lo que continúa después de hoy? La tanatología (del griego thánatos-muerte y logos-ciencia) surge a principios de la década de los noventa como una manera de encontrar respuestas.

Definida como disciplina filosófica encargada de ayudar al hombre a morir con dignidad, aceptación y paz, la tanatología, fundada por la médica sueca Elizabeth Kübler Ross, no solamente se ocupa del deceso y los trastornos psicológicos que conlleva, sino también de todos los duelos derivados de pérdidas significativas, sin que estén directamente vinculadas a la muerte. Fenómenos como amputaciones, divorcios, quemaduras cutáneas severas, etcétera.

Un ejemplo acerca de los cuidados y los métodos tanatológicos son las terapias para pacientes que viven con VIH. Hoy en día, el VIH/sida se ha vuelto una infección crónica, diferente a cualquier otra, por el estigma que aún implica. Mucha gente diagnosticada como seropositiva no se permite elaborar duelos, pues esta acción implica mostrar a los otros que vive con VIH. El miedo a la muerte social inmediata puede ser tan intenso como el que provoca la muerte física.

La tanatología tiene como finalidad brindar herramientas, con base en cuidados paliativos, para superar y entender cualquier transición dolorosa, como la que implica vivir con el virus del sida. “Como tanatólogos hacemos uso de cuidados paliativos, cuidados alternativos como la aromaterapia, homeopatía y terapia corporal que apoyen a los tratamientos médicos indicados”, dice Reséndiz.

Antonio Mendoza, quien desde 1998 vive con VIH, afirma: “El medicamento a fin de cuentas te da una buena condición de vida, pero hay que estar conciente que a largo plazo te irá deteriorando físicamente, aunque me ayude a darle la batalla al VIH. De igual forma, la presión existencial y mental te desgasta; ahí es vital recurrir a la tanatología y a otros métodos terapéuticos para vivir mejor”.

Además del Inmextac, en México también se puede encontrar información acerca del tema en la Asociación Mexicana de Tanatología, así como en el Instituto Mexicano de la Pareja, organizaciones que además desarrollan proyectos de prevención contra infecciones de transmisión sexual, como el VIH, para ofrecer un mayor apoyo a personas que viven con la infección, así como a sus familiares.

Apoyo integral

Mediante la tanatología se desmiente la falsa idea de que si se tiene VIH la muerte llegará en un periodo corto. Una de las instituciones médicas que durante cinco años ha puesto en práctica los servicios tanatológicos de forma efectiva con personas que viven con VIH es la Clínica Condesa del Gobierno del Distrito Federal.

A través de la convivencia con personas que viven con VIH y la asesoría de un experto en la materia, se ayuda a los pacientes a encontrar opciones para mejorar su calidad de vida. “De entrada, las personas no piensan en la posibilidad de enfrentar la infección, porque es más que ellos, y se sienten hasta obligados a cumplir la predicción de muerte al momento que les proporcionan el diagnóstico”, asegura el doctor Tiberio Monroy, responsable del área de salud mental del grupo vespertino de la Clínica Condesa. “Cuando las personas reciben el resultado de VIH tal parece que están recibiendo su sentencia de muerte, por esa razón es de vital importancia hacerles entender que con o sin VIH, todos los seres humanos tenemos que cumplir con el proceso de vida y eso implica la muerte”.

A través de terapias tanatológicas grupales, realizadas cada semana, se ha ayudado a más de 50 pacientes que viven con VIH y a sus familias a llevar una buena vida. Para la tanatología, una buena muerte implica vivir una vida completa y satisfecha.

“Cuando me diagnosticaron VIH, me hice innumerables preguntas. ¿Ahora que sigue?, ¿qué viene y qué voy hacer?; pero supe que tenia que asumir la responsabilidad, dice Antonio, de 33 años. “Fue difícil, pero decidí atenderme y recurrir a la tanatología para sentirme mejor, tenía que sentirme más hábil, capaz y ser feliz como lo era antes del diagnóstico”.

El principio de curación de la tanatología ofrece un método práctico y empírico que facilita la comprensión de las crisis emocionales y físicas. Instituciones como el ISSSTE y algunos nosocomios privados cuentan con los servicios de tanatólogos que poseen estudios de medicina sin que éstos sean tabulados bajo el registro de nómina de las instituciones médicas.

“La idea de la tanatología es que se tiene una sola vida y siempre podemos enfrentar las cosas”, cuenta Monroy. “Mediante la terapia se busca que las personas con alguna enfermedad degenerativa no terminen con su alegría, les damos a entender de que al momento de que reciben un diagnóstico de VIH o de otra enfermedad crónica no es más que una notificación. Vivir con VIH no impide tener una vida digna y con valor, por eso es muy importante que esta terapia sea implementada en todas las clínicas y hospitales de nuestro país”, agrega.

jueves, 19 de marzo de 2009

¿QUE ES LA INSULINA?



Para muchos, la insulina, es un término muy usual. Más de alguna persona, posee algún cercano, que requiere de dosis diarias de insulina. Esto, se debe al alto porcentaje de personas, que padecen de diabetes. A los cuales hay que tratarlos de por vida, con insulina.

La insulina es una hormona, la cual es producida por el páncreas. El objetivo de la insulina, dentro de nuestro organismo, es el metabolizar, los alimentos que ingerimos. Su función, es permitir, que el cuerpo utilice de manera correcta, todo aquello que usamos par alimentarnos y la energía que se crea, por medio del proceso digestivo.

El problema con los diabéticos, es que no producen, la cantidad de insulina necesaria, para estos procesos digestivos. Por lo mismo, se producen deficiencias orgánicas, debido a la falta de insulina. Principalmente, un aumento desproporcionado, de los niveles de azúcar en la sangre.

Ahora, la insulina, debe ser proporcionada al cuerpo, por medio de inyecciones. Esto es importante, ya que no puede ser suministrada por vía oral. Ya que de ser así, va a ser metabolizada, al igual que cualquier tipo de alimento. Por lo que, irremediablemente, será eliminada del cuerpo.

martes, 17 de marzo de 2009

ALIMENTOS SALUDABLES PARA PREVENIR EL CANCER



Gracias a VeoVerde, quienes siempre estimulan la practica de una vida más sana, les presentamos de forma clara y concisa un listado de alimentos que previenen el cáncer.

1. Ajo. El ajo contiene una serie de componentes que pueden protegerte contra el cáncer, especialmente al de la piel, colon y pulmones.

2. Verduras de hoja oscura. tienen ricas fuentes de antioxidantes llamados carotenoides, que te ayudan a alejar a esta temible enfermedad.

3. Uvas. Uvas y por supuesto vino tinto contienen antioxidantes que previenen el daño celular.

4. Te Verde. Habíamos hablado de sus propiedades. El té verde tiene beneficios para distintos tipod de cáncer, como son el de colon, hígado, mamas y próstata.

5. Tomates. Son mis favoritos. Contienen licopeno, el cual previene el cáncer de próstata, de mama, pulmones y estómago.

6. Berries. De todas, las oscuras son las más efectivas contra el cáncer, sean moras o arándanos estas son beneficiosas para todos los tipos de cáncer.

7. Linaza. Además de ser un genial alimento para la digestión, estas semillas te pueden ayudar a prevenir el cáncer de colon.

8. Hongos. De cualquier tipo, te ayudan tanto a prevenir el cáncer como a fortalecer tu sistema inmunológico.

9. Verduras Crucíferas. Col, brócoli, nabos, etc. todas sonefectivas y te ayudan a prevenir debido que contienen fuertes antioxidantes.

10. Granos enteros. Contienen variedades de antioxidantes y fibra. Ayudan en casi todos los tipo de cáncer.

martes, 3 de marzo de 2009

miércoles, 18 de febrero de 2009

¿De donde se obtienen? CELULAS MADRE



Hay tres fuentes que permiten obtener las células madre hematopoyéticas:

1. Aspiración: como ya se mencionó la médula ósea es rica en células madre hemetopoyeticas o productoras de sangre, si recordamos que las medula ósea es la proción esponjosa que hay dentro de lo huesos entonces entenderemos con mas facilidad en que consiste la obtención de células por aspiración.
En esta técnica un grupo de hematólogos introducen una aguja en la zona de la cadera perforando el hueso y llegando hasta la medula de éste y posteriormente conectado la aguja a una jeringa, se aspira en diferentes zonas hasta obtener la cantidad de medula requerida.

2. Aféresis: En este método tambien se busca obtener las células que hay en la medúla solo que es mediante las aplicación de movilizadotes que hacen que las células salgan al torrente sanguíneo y para poderlas colectar el paciente es “conectado” a una maquina que extrae su sangre atrapa las células y vuelve a introducir su sangre ya sin células madre.

3. Recolección de la Sangre de Cordón: Durante el parto, inmediatamente después de que el ginecólogo entrega el bebé al pediatra se puede punzar la vena del cordón umbilical, de preferencia antes de que la placenta sea extraída, y se recolecta la mayor cantidad de Sangre de Cordón.

Cabe mencionar que este método es el mas es el de mas bajo riesgo y el que menor gasto requiere.

martes, 17 de febrero de 2009

Futuros Padres



Hoy los avances de la ciencia ponen a su alcance la posibilidad de almacenar las células madre de la sangre del cordón umbilical de su bebé.

Las células madre de la sangre de cordón de su bebé, son productoras de glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas, de ahí que las primeras aplicaciones estaban orientadas al tratamiento de enfermedades malignas de la sangre como son: Leucemias, Linfomas, Anemias y algunos tipos de inmunodeficiencia además de otras 60 enfermedades de la sangre.

En el 2002 se inició en diferentes partes del mundo la terapia celular, los primeros casos fueron en pacientes con cardiopatía isquémica y recientemente iniciaron con éxito los implantes de células madre en pacientes diabéticos. Por esta razón las células madre de su bebé pueden curarlo o incluso salvarle la vida.

Las nuevas aplicaciones de las células madre es un tema de investigación a nivel mundial en donde México y Latino América están jugando un papel relevante ya que han iniciado antes que otros países, exitosos implantes en pacientes diabéticos y con cardiopatías crónicas.

La investigación de las células madre de la sangre del cordón umbilical de su bebé, abarcan otros órganos y sistemas. Es un hecho que las células madre, mediante los estímulos apropiados se conviertan en células hepáticas, en células nerviosas, en cartílagos y otras más.

Lo anterior significa que las células madre de su bebé tienen un gran potencial ya que podrán ser utilizadas para tratar cirrosis, parkinson, isquemias cerebrales, secciones medulares, esclerosis múltiple, artritis reumatoide y otras muchas más por lo que estas células son una fuente futura de salud para su bebé
Es por todo esto que le invitamos a congelar las células madre de su bebé; le recordamos que durante el parto, se presenta la ÚNICA oportunidad para hacerlo, de otra manera se desecharán.

Hoy este avance está a su alcance, regálele a su hijo esta fuente futura de salud.

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lunes, 16 de febrero de 2009

CELULAS MADRE DE TU BEBE

Porque almacenar las células
madre de tu bebé lo pueden
curar de una enfermedad o
incluso salvarle la vida.
¡Sólo tienes una
oportunidad!

Llama e infórmate
01 (800) 696 4505




Implante de células madre de Médula Ósea para el tratamiento de pacientes con:
• Diabetes Mellitus Tipo 1 y Tipo 2
• Cardiopatías crónicas
• Parkinson

ESTE ES EL INICIO DEL TEMA, NO TE PIERDAS CADA ARTICULO EN DONDE IREMOS DESCUBRIENDO, CUAL ES EL PROCEDIMIENTO A SEGUIR.

sábado, 14 de febrero de 2009

CANCER PULMONAR



El cáncer pulmonar es una de las causas principales de muerte. Tristemente, es uno de los cánceres que con mayor facilidad se podría prevenir. Aunque existen varios contribuyentes como la exposición al asbesto y la contaminación, el tabaquismo es la causa de casi el 90% de los casos de cáncer pulmonar.

Síntomas
Algunos síntomas del cáncer pulmonar incluyen:
Tos constante y que empeora
Toser sangre
Dolor de pecho
Respiración acelerada
Casos recurrentes de neumonía y bronquitis

Prevención
Para la prevención del cáncer pulmonar debes considerar lo siguiente:
Dejar de fumar
Evitar el humo del cigarro
Evitar carcinógenos, o cualquier agente que pudiera causar cáncer, tales como el tabaco
Comer una dieta balanceada

Tratamiento
El tratamiento para el cáncer pulmonar varía e incluye los siguientes métodos:
Quimioterapia
Radiación
Cirugía

viernes, 13 de febrero de 2009

CANCER CUTÁNEO



El crecimiento anormal de células de la piel produce cáncer, también conocido como cutáneo. Generalmente, esta enfermedad se da en partes de la piel que han sido expuestas de forma continua a los rayos del sol. Sin embargo, también existen casos donde se puede desarrollar en áreas con poca o ninguna exposición al sol. Existen tres tipos de cáncer cutáneo:


El que afecta a las células basales.
El que se desarrolla en las células escamosas.
El conocido como melanoma.


Los dos primeros se caracterizan por un crecimiento lento, generalmente concentrado en la superficie y son fáciles de tratar. El melanoma, es un cáncer cutáneo más grave ya que llega a afectar las capas más profundas de la piel y tiende a extenderse a otras áreas del cuerpo. También hay tipos cáncer de piel poco comunes, tales como el sarcoma de Kaposi, el carcinoma de células de Merkel y el carcinoma de células sebáceas. Entérate aquí acerca de estos tipos de cáncer cutáneos.Síntomas El cáncer cutáneo suele desarrollarse en áreas expuestas al sol tales como, la cara, labios, oídos, cuello, pecho, brazos, manos, y piernas. Sin embargo, hay veces que se desarrolla en partes menos expuestas a los rayos solares como sería el caso de las palmas de las manos, los espacios entre los dedos y las áreas genitales. Cáncer de célula basal (basal cell carcinoma).

Características: común, no tan agresivo, fácil de tratar si se detecta a tiempo.Los síntomas incluyen:


Una roncha aperlada o brillosa en la cara, oídos o cuello.
Una cicatriz, color carne o café en el pecho o en la espalda.


Cáncer de célula escamosa (squamous cell) Características: común, no tan agresivo, fácil de tratar sí se detecta a tiempo. Los síntomas incluyen:


Un nódulo, o bola, duro y rojo en la cara, labios, oídos, cuello, manos o brazos.
Una cicatriz con costra en la cara, oídos, cuello, manos, o brazos.
Melanoma Características: común, agresivo, más complicado de tratar. Los síntomas incluyen:
Una mancha grande y café rodeada por otras más pequeñas (como pecas) y más obscuras. Éstas se pueden encontrar en cualquier parte del cuerpo.


Un lunar localizado en cualquier parte del cuerpo que cambia de color, tamaño, textura o que sangre. o Llagas en la piel de formas irregulares y con manchas rojas, blancas, azules moradas en el torso o las extremidades.


Ronchas brillosas y duras en formas de medias lunas localizadas en cualquier parte del cuerpo.
Llagas obscuras en las palmas de las manos, plantas de los pies, puntas de los dedos o en las membranas mucosas tales como la boca, nariz, vagina o ano.


Sarcoma de Kaposi


Características: raro, agresivo, más complicado de tratar. Los síntomas incluyen:


Se origina en los vasos sanguíneos de la piel.
Causa manchas rojas o moradas en la piel o en las membranas mucosas.


Suele darse en personas con sistemas inmunológicos débiles, como es el caso de personas con sida, o aquellas que están tomando medicamento que propician un debilitamiento de sus defensas, como aquellas personas que han requerido trasplantes de órganos.


Carcinoma de células de Merkel Características: raro, agresivo, más complicado de tratar Los síntomas incluyen:


Nódulos duros y brillosos justo debajo de la primera capa de la piel y en los folículos.
Los nódulos o bolas pueden ser rojos, rosados o azules y pueden variar en tamaño entre 1 a 4 centímetros. Se encuentran en áreas expuestas al sol como serían la cabeza, cuello, brazos y piernas.


A pesar de mostrar síntomas similares a las de los cánceres de célula basal y escamosa, el carcinoma de células Merkel crece de manera agresiva y suele expandirse a otras áreas del cuerpo.


Carcinoma de células sebáceasCaracterísticas: raro, agresivo, más complicado de tratar Los síntomas incluyen:


Se manifiesta a través de nódulos duros que se desarrollan en las glándulas sebáceas de la piel y pueden surgir en cualquier parte del cuerpo. No obstante la mayoría se dan en los párpados.


Prevención


Limita el tiempo bajo los rayos directos del sol.
Utiliza protección solar.
Evita camas de bronceado o cualquier tipo de soleado acelerado.
Realiza revisiones periódicas a la piel y mantén comunicación con tu doctor.


Tratamiento


El tratamiento para el cáncer cutáneo varía e incluye los siguientes métodos:


Congelamiento con nitrógeno en liquido
Cirugía excisional
Terapia con láser
Cirugía Mohs
Curetaje de electrodesecación
Radiación
Quimioterapia


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domingo, 8 de febrero de 2009

CÁNCER DE COLON

SISTEMA DIGESTIVO


El cáncer de colon afecta el intestino grande, o la parte inferior del sistema digestivo. El cáncer de recto, por su parte, ataca la parte final del colon (los últimos 17 a 22 centímetros).En la mayoríade los casos, el cáncer de colon empieza con el crecimiento de pequeños tumores benignos conocidos como pólipos adenomatosos, que con el tiempo, se convierten en tumores cancerosos. Generalmente, éstos no llevan consigo síntomas o malestares algunos. Por lo cual es importante realizar revisiones periódicas. Síntomas:Algunas de los síntomas relacionadas al cáncer de colon o recto son los siguientes:


Cambios en los hábitos de evacuaciones.
Sangre en el excremento.
Cólicos continuos.
Gases o dolores abdominales.


Prevención:En la prevención del cáncer es importante que lleves un régimen alimenticio y físico balanceado, tomando en cuenta los siguientes aspectos:


Alimentación a base de frutas, verduras y trigo
Limitar el consumo de grasas, en particular las saturadas
Consumir vitaminas y minerales
Limitar el consumo de alcohol
Dejar de fumar
Practicar una rutina de ejercicio físico


Tratamientos:Existen varias opciones para el tratamiento de cáncer de colon o de recto:


Procesos quirúrgicos
Quimioterapia
Radiación
Terapia a base de anticuerpos monoclonales

sábado, 7 de febrero de 2009

Los riesgos de las complicaciones a largo plazo por la diabetes se pueden reducir.



En los Ensayos Clínicos sobre las Complicaciones y Control de la Diabetes se estudiaron los efectos del control estricto del nivel de azúcar en la sangre sobre las complicaciones en la diabetes tipo 1. Los pacientes tratados con un control estricto de glucosa en la sangre tuvieron un promedio de HbA1c de aproximadamente el 7%, mientras que los pacientes que fueron tratados de manera menos agresiva tuvieron un promedio de HbA1c de aproximadamente el 9%. Al final del estudio, el grupo de pacientes con un control estricto de los niveles de glucosa en la sangre presentaban en forma impresionante menos grado de enfermedad renal, enfermedad ocular y enfermedad del sistema nervioso que los pacientes tratados de manera menos agresiva.


En el Estudio Prospectivo de la Diabetes del Reino Unido (The United Kingdom Prospective Diabetes Study, UKPDS), los investigadores siguieron a casi 4.000 personas con diabetes tipo 2 durante 10 años. El estudio supervisó cómo podía proteger a la persona el estrecho control de la glucosa (HbA1c de 7% o menos) y la presión sanguínea (menos de 144 sobre 82) de las complicaciones a largo plazo de la diabetes.


El estudio encontró tasas muy inferiores de complicaciones renales, oculares y del sistema nervioso en pacientes con control estrecho de la glucosa sanguínea. Además hubo una caída significativa en las muertes relacionadas con la diabetes, incluyendo disminución en los riesgos de sufrir enfermedades cardíacas (ataque cardíaco) y apoplejía. También se encontró que el control estrecho de la presión arterial disminuyó los riesgos de insuficiencia cardíaca y apoplejía.


Los resultados de los dos estudios mencionados confirman enfáticamente que el buen control de los niveles de azúcar en la sangre y de la presión sanguínea puede prevenir las complicaciones de la diabetes.


Complicaciones


Entre las complicaciones de emergencia se incluye el coma hiperosmolar hiperglicémico diabético.
Las complicaciones a largo plazo incluyen:


Retinopatía diabética
Nefropatía diabética
Neuropatía diabética
Enfermedad vascular periférica
Hiperlipidemia, hipertensión, aterosclerosis y enfermedad coronaria
Situaciones que requieren asistencia médica


Se debe ir a la sala de emergencias o llamar al número de emergencia local si se presentan los síntomas de una cetoacidosis:


Aumento de la sed y la micción
Náuseas
Respiración rápida y profunda
Dolor abdominal
Aliento con olor dulce
Pérdida del conocimiento


Se debe llamar al número de emergencias local o trasladarse a la sala de emergencias si se presentan los síntomas de una reacción a la insulina o un coma hipoglicémico:


Debilidad
Adormecimiento
Dolor de cabeza
Confusión
Mareos
Visión doble
Falta de coordinación Convulsiones o pérdida del conocimiento.

jueves, 5 de febrero de 2009

CANCER DE PROSTATA



El cáncer de próstata afecta la glándula en el hombre que se encarga de producir el semen, líquido que nutre y transporta los espermatozoides. Si el cáncer de próstata es detectado en las primeras etapas es más fácil de curar. Algunos de los efectos secundarios de los tratamientos para éste son: ausencia de control de la vejiga, disfunción eréctil, y en algunos casos, impotencia. Un tratamiento exitoso es más difícil de lograr si el cáncer se ha extendido hacia otras áreas. Entérate aquí acerca de síntomas, prevención y tratamientos para el cáncer de próstata. SíntomasAlgunos síntomas del cáncer de próstata incluyen:
Malestar en el área pélvica
Urgencia para orinar
Dificultad para orinar
Dolor al orinar
Flujo urinario débil o goteo
Sensación constante de tener que orinar
Necesidad frecuente de orinar por la noche
Sangre en la orina
Eyaculaciones dolorosas
Dolor en la parte inferior de la espalda, caderas, y muslos
Pérdida de apetito y peso
Dolor en los huesos
Prevención Para la prevención del cáncer de próstata debes considerar lo siguiente:
Tener una dieta balanceada.
Seguir un régimen físico.
Informarse respecto a medicamentos que pudieran atrasar el desarrollo del cáncer de próstata.
Hacerte exámenes periódicos.
Tratamiento
El tratamiento para el cáncer de próstata varía e incluye los siguientes métodos:
Radiación.
Terapia hormonal.
Cirugía.
Quimioterapia.

miércoles, 4 de febrero de 2009

Por tu salud, conoce los síntomas



Algunos tumores se pueden detectar en fases muy precoces, como es el caso del cáncer de mama, de cérvix, o el de colon. Para el resto de tumores en la actualidad no existe la posibilidad de realizar una prueba de diagnóstico precoz; aunque muchos de ellos pueden dar lugar a síntomas específicos que todos debemos conocer.


Un bulto o nódulo; una herida o úlcera que no cicatriza

No se preocupe...
la mayoría de los bultos o nódulos suelen ser manifestaciones benignas, pero en todos los casos se debe descartar la existencia de una lesión maligna.

Consulte a su médico si...
detecta la aparición de un nódulo o un bulto en alguna zona del organismo, una herida en la piel o una llaga en la mucosa de la boca que no cura.
Un nódulo puede ser indicativo de: cáncer de mama, cáncer de testículo, cáncer linfático...

Dolor persistente en el tiempo

No se preocupe...
el dolor suele ser un síntoma inespecífico que acompaña a multitud de enfermedades. En la mayoría de las ocasiones se trata de un dolor agudo (duele durante un periodo de tiempo más o menos corto) que desaparece bien espontáneamente o bien con tratamiento sintomático (analgésicos).

Consulte a su médico si...
el dolor persiste durante días o no cede al tratamiento habitual para que valore el origen del mismo y descarte la existencia de un tumor.

Mancha o lunar que cambia de forma, tamaño y/o color

Consulte a su médico si...
una mancha o lunar se hace irregular, crece, cambia de color y/o duele o pica, ya que puede indicarnos que dicha lesión se está malignizando (melanoma).
El aspecto de un melanoma o una lesión maligna viene definida por estas cuatro reglas:
A. AsimetríaB. Bordes irregularesC. Color variadoD. Diámetro mayor de 6 mm.E. Evolución (cambios recientes de aspecto)

Sangrado o hemorragias anormales


Consulte a su médico si...
aparece un sangrado para que estudie el origen del mismo. Si la hemorragia persiste y no se realiza un diagnóstico y tratamiento adecuado puede dar lugar a una anemia más o menos importante según la duración y la cuantía de la pérdida de la sangre.

Aprenda a detectar las hemorragias:
Hemorragia vaginal (metrorragia). Se manifiesta por un sangrado entre reglas o tras las relaciones sexuales. En una mujer menopáusica cualquier sangrado debe ser valorado por un ginecólogo.

Hemorragia urinaria. Se manifiesta por aparición de sangre en la orina. Lo más frecuente es que se deba a una infección de vejiga y en este caso cederá con tratamiento antibiótico en unos días, pero si persiste, es importante realizar estudios para conocer el origen de la hemorragia.
Hemorragia del tubo digestivo (rectorragia). Puede observarse como sangre roja cuando el sangrado es próximo al ano, o mezclado con las heces dando lugar a deposiciones de color negro (melenas) cuando es en colon ascendente o transverso.

Tos y/o ronquera persistente

Consulte a su médico si...
-tiene una ronquera (disfonía) durante más de dos semanas y no cede con tratamiento sintomático. Deberá ser estudiada minuciosamente por el otorrinolaringólogo.-es fumador y presenta tos persistente o si previamente la padecía (enfermedad crónica) y esta se hace más intensa.
Cambios en los hábitos urinarios o intestinales

Consulte a su médico si...
- aparecen síntomas nuevos que antes no existían como: disminución de la fuerza del chorro al orinar, escozor, ganas de orinar por la noche (nicturia). En la mayoría de las ocasiones puede tratarse de una lesión benigna pero es preciso realizar un diagnóstico cuanto antes.
- presenta modificación de los hábitos intestinales (pasa del estreñimiento a la diarrea y viceversa), la alternancia de los mismos, aparecen heces más estrechas o sensación de evacuación incompleta (tenesmo).

Pérdida de peso no justificada

Consulte a su médico si...
pierde peso a pesar de mantener los mismos hábitos alimentarios y sin incrementar la actividad física. Sobre todo si este proceso se acompaña de dolor, tos, hemorragia, etc.

martes, 3 de febrero de 2009

Conceptos Erróneos sobre Diabetes y su dieta



Debido a que la diabetes mellitus comúnmente es referida como la "enfermedad del azúcar", muchas personas erróneamente piensan que es causada por comer demasiada azúcar refinada. La etiología, o causa, de esta enfermedad crónica es aún desconocida, pero se sabe que la herencia, la obesidad y el consumo excesivo de calorías son importantes.


Otro mito común sostiene que una persona diabética debe excluir las "harinas" de su dieta. La cantidad de carbohidratos que un diabético puede consumir al día depende tanto de su requerimiento calórico, como de su plan de tratamiento de la diabetes, como por ejemplo la dieta que le haya sido prescrita, o si debe o no inyectarse insulina.


Las "harinas", o carbohidratos complejos, se encuentran principalmente en los panes, los granos como el arroz, los cereales, las pastas y las verduras harinosas, como la papa y la yuca. Ya que éstos proporcionan energía, vitaminas, minerales y fibra, es importante incluírlos en los tiempos de comida más fuertes. Es preferible comer aquéllos que son de grano entero, o integrales, ya que aportan una mayor cantidad de fibra que enlentece la absorción de glucosa por el cuerpo.
Lo mismo sucede con el azúcar simple. La creencia de que debe ser eliminada de la dieta de un diabético se basa en que el azúcar simple es más rápidamente absorbida que otros tipos de carbohidratos, y que puede agravar la hiperglicemia. Mientas exista un adecuado suministro de insulina para metabolizarla, una persona con diabetes puede ingerir cantidades moderadas de azúcar, siempre y cuando cuide los alimentos consumidos que contengan azúcar.


Ya no se considera necesario preparar platillos por separado, "especiales", para los miembros diabéticos de una familia. Hoy en día, tanto el público como la comunidad médica se ha percatado de la importancia de lo importante que es una dieta balanceada para mantener la salud en general, a la vez que se reconoce que los principios recomendados en una dieta sana para un diabético son muy similares a lo que deberían consumir todos.


El cuidado de la Alimentación
La Diabetes Mellitus es una enfermedad que padecen alrededor de 170 millones de personas en el mundo (según datos de la OMS). Pese a que aún no se ha encontrado cura para ella, si se sabe, que un buen tratamiento, que involucre una alimentación adecuada y bien balanceada, puede ayudar a prevenir las consecuencias que ocasiona.


¿Por dónde comenzar?


Lo primero, es organizar los horarios de comidas, de acuerdo al tratamiento médico indicado. Esto lo trabajan el paciente y su Nutricionista, de acuerdo a los hábitos del paciente, sus gustos y actividades diarias.Luego, sigue elaborar un plan de alimentación individualizado, diseñado por el profesional en esta área, de acuerdo a las características de la persona como su peso, edad, talla, contextura, enfermedades asociadas y actividad física y se contemplan las cantidades a comer de cada grupo de alimentos y el tipo de alimentos a ingerir.


El plan debe ir siempre acompañado de ejercicio físico diario, para mantener controlada la glicemia y promover un peso y una condición física adecuados.Se deben realizar varias modificaciones en los hábitos alimentarios, que deben adoptarse de por vida, de manera que se procuren mantener siempre los niveles de glucosa en sangre lo más normal posibles.
Modificaciones importantes en la alimentación


Para mayor facilidad, veamos los grupos de alimentos y algunos de los cambios en cada uno:


1. Cereales, panes, pastas, verduras, arroz y granos:• Buscar las opciones integrales: pan integral, avena integral, pastas integrales • Consumir las papas y camote con cáscara, bien lavados • Evite el exceso de galletas, arroz, pastas, etc., aún siendo integrales


2. Frutas y vegetales:• Busque frutas ricas en fibra: manzanas, peras, naranja, mandarina, guayabas, granadillas, piña, limón dulce, etc • Incluya frutas como postres después de comer, como meriendas o en batidos • Consuma siempre al menos 1 taza de ensalada de vegetales con el almuerzo y otra con la cena.


3. Lácteos (leche, queso y yogurt):• Prefiera la leche descremada en lugar de la regular • Busque quesos blancos frescos como cuajada, ricota, cottage, etc y aléjese de los quesos amarillos o maduros • En el mercado existen varios yogurt sin azúcar que puede incluir como meriendas durante el día


4. Carnes y Huevos:• Elija cortes sin pellejos, sin piel, ni "gordos" • Evite todo tipo de embutidos (salami, jamonada, mortadela, tocineta, etc.) • Prepare las carnes al horno, a la parrilla, en salsa o en guisos y no fritas ni empanizadas • Limite el consumo de huevos a 2 o 3 unidades por semana

5. Grasas:• Elimine la mantequilla, natilla, queso crema, mantecas, crema dulce, etc • Utilice para cocinar aceite de oliva, de girasol, maíz, soya o canola • Incluya ácidos grasos omega-3 en su alimentación presentes en pescados fríos (atún, salmón, arenque), fibra de lino y aceite de semillas de linaza • Evite todo tipo de comidas rápidas, grandes enemigas de su corazón


6. Los Dulces: • Este famoso grupo de alimentos que reúne al azúcar de mesa, los confites, los helados, los chocolates, la leche condensada y cuanto postre se le ocurra, está limitado, pero según investigaciones recientes, no tiene por que eliminarse de por vida.

domingo, 1 de febrero de 2009

¿COMO SE TRANSMITE EL SIDA?




¿Cómo se transmite el VIH?




Existen tres vías de transmisión: la más común es la sexual, a través del contacto íntimo con las secreciones corporales que puede darse durante la penetración sin protección, ya sea vaginal o anal.

La segunda vía es la sanguínea, que se presenta durante las transfusiones con sangre contaminada (en México se supone que este riesgo es mínimo ya que desde 1987 existe un control de la sangre suministrada).

También se puede transmitir el VIH si se comparten jeringas o navajas o si se utilizan instrumentos quirúrgicos, odontológicos o agujas de tatuaje que no hayan sido debidamente esterilizados.

Además existe la vía perinatal, de una madre portadora a su hijo durante el embarazo, parto o lactancia. ¿ Cómo no se transmite el VIH? El VIH no se transmite por el contacto casual, saludar de mano, besar, acariciar, compartir vasos, utensilios, servicios sanitarios o bañarse en albercas con personas portadoras del virus.

Los mosquitos, insectos y animales domésticos tampoco transmiten el VIH.¿Quiénes son los más probables portadores del VIH? Cualquier persona que haya sido transfundida antes de 1987 en México, que comparta jeringas con otras personas o que tenga relaciones sexuales sin protección puede tener el VIH sin importar cual sea su preferencia o tipo de práctica sexual.¿Se puede saber a simple vista quién tiene sida? No. Para determinar si alguien vive con el virus de la inmunodeficiencia humana, se requiere realizar una prueba de laboratorio denominada ELISA o una prueba rápida oral o de sangre.

Si ésta da un resultado positivo, significa que el organismo ha estado en contacto con el VIH, pero en este caso, para evitar la posibilidad de un resultado falso positivo se acostumbra realizar una segunda prueba confirmatoria denominada Western Blot. Un resultado positivo a este examen confirma la presencia del VIH en el organismo.

Recordemos sin embargo que portar el VIH no significa tener sida, ya que los síntomas pueden tardar de dos a quince años en manifestarse. Estas pruebas están disponibles en instituciones públicas de salud –donde además se brinda consejería- sin ningún costo.¿Es útil el condón para evitar la transmisión sexual del VIH? Cuando se utiliza de manera adecuada la eficacia del condón es cercana a 100 por ciento.




Para ello hay que tomar en cuenta que el condón, así como su envoltura estén en buen estado, para evitar que se rompa. Asimismo, hay que saber colocarlo adecuadamente, desenrollándolo hasta la base del pene erecto y retirándose inmediatamente después de la eyaculación para que el semen no se derrame en el interior de la pareja

sábado, 31 de enero de 2009

CÁNCER CERVICO UTERINO



El cáncer cérvico uterino afecta el sistema reproductivo de la mujer. La causa predominante de éste se debe a ciertos derivados del virus del papiloma humano (VPH), una de varias enfermedades venéreas Por lo general, el sistema inmunológico del organismo evita que el virus afecte de forma grave al sistema reproductor.


Sin embargo en algunos casos éste logra sobrevivir el suficiente tiempo para afectar las células localizadas en la superficie del cérvix, transformándolas en cancerígenas. Cerca del 50% de los casos de cáncer cérvico se da en mujeres cuya edad va de los 35 a los 55 años, por lo que se recomienda hacerse una revisión anual del Papanicolaou. Síntomas Es difícil detectar el cáncer cérvico en sus primeras etapas de desarrollo. Sin embargo, conforme avanza se pueden observar los siguientes síntomas:


Sangrado vaginal después del acto sexual, entre periodos de menstruación o después de la menopausia.


Flujo vaginal, líquido con sangrado que pudiera ser excesivo y con olor desagradable.


Dolor en el área de la pelvis o durante el acto sexual.


Prevención


Utiliza condón para prevenir el contagio de enfermedades venéreas.
Aplaza el comienzo de tu vida sexual.
Evita el cigarro
Limita el número de parejas sexuales.


Realiza revisiones periódicas con el ginecólogo. Aunque éstas pueden variar según tu historial médico, lo usual es lo siguiente:


Un examen anual tras tu primer encuentro sexual o a partir de los 18 años, hasta los 30.
Una revisión cada dos años al cumplir los 30 y hasta los 70.
De los 70 años en adelante queda a discreción del ginecólogo determinar la periodicidad del
Papanicolaou.


Aplicarte la vacuna contra el cáncer cérvico.
Tratamiento Para el tratamiento de cáncer cervical existen varias opciones de tratamiento como:
Cirugía
Histerectomía
Radicación
Quimioterapia
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